El Te de jengibre que beneficios tiene para nuestra salud

El jengibre tiene una larga historia de uso, tanto tanto alimento tal medicina. Dioscórides, en el momento que escribió su libro de medicina en el setenta y siete dC, dijo sobre el jengibre que "calienta y ablanda el estómago". Los romanos lo introdujeron por primera vez en Gran Bretaña, pero en el momento que se fueron, quedó en desuso. Regresó durante el Resurgimiento, en el tiempo que se le acreditó a la reina Isabel I que había hombres de jengibre hechos para distribuir a los niños.


Entonces, ¿por qué beber infusión de jengibre? Bueno, puede prevenir los resfriados, ya que está lleno de antioxidantes, el más dinámico es el gingerol, que caridad a eliminar los químicos dañinos que nuestros cuerpos pueden producir cuando estamos bajo ansiedad. Puede ayudar a reducir los niveles de angustia y puede hacernos sentir bien. Bebe jengibre con citrón y miel si tienes angustia de garganta en invierno.



¿Cómo se hace el infusión de jengibre? Es asaz simple. Tomar una pulgada de raíz de jengibre pelada y picar, luego adjuntar agua hirviendo y una rebanada de citrón o jugo de limón y endulzar con un escaso de miel. Te mantiene caliente y conveniente, desterrando los azules de invierno y los resfriados. Promueve la excreción por lo que es bueno si tienes temperatura.


El jengibre además es un antiespasmódico y puede aliviar el aflicción nervudo en las articulaciones. Determinado estudios han confirmado que el jengibre reduce los niveles de colesterol y la presión circulatorio, así como la prevención de coágulos de sangre. Por lo tanto, podría ayudar a prevenir el lance de enfermedades del corazón.


En el Ayurveda, se cree que el jengibre aumenta las propiedades de otras hierbas y especias, y tanto en la India tal en China, la gente cree que esta raíz humilde tiene propiedades antiinflamatorias. La palabra sánscrita original para jengibre significa raíz de pitón, que describe acertadamente el exterior del jengibre de raíz.



Si sufres de mareos o de mar, toma un exiguo de té de jengibre antes de irte; Puede ayudar a prevenir los mareos, actualmente que actúa beneficiosamente sobre el aguante. Debido a esta acción, es ideal para ayudar al cuerpo a nutrir los alimentos, ya que colaboración a la digestión. Si sufres de calambres menstruales, empapa una toalla con té de jengibre caliente y colócala sobre tu vientre.


Todos estos son grandes reclamos para una raíz pequeña, lo sé, pero me encanta el jengibre y lo puse en la mayoría de los platos que cocino, también de hacer infusión. La inhalación de una tazón caliente de jengibre me hace sentir bien. Ciertamente levanta el atrevimiento y mantiene alejados los resfriados y la resfriado, ahora que fortalece el costumbre inmunológico. Entonces, si no tienes raíz de jengibre en la cocina, date prisa y captación pellizco. Haz un escaso de té de jengibre y siéntete mejor; Disfruta de esta bebida para sentirte bien.